对于正处在备孕中的夫妻而言，最希望的就是可以快速的怀上宝宝，甚至有些备孕中的夫妻非常的焦急，在备孕两三个月左右，发现没有好消息的时候就会开始怀疑是不是夫妻双方的身体出现的问题，或者是出现了不孕，但是备孕中的女人是否想过，之所以迟迟没有怀上，或许是由于你没有抓到自己的最佳受孕时间。

一个月中的最佳受孕时机是什么时候？

其实很多备孕中的人都觉得自己的最佳受孕时间就是在排卵期，确实当女人在月经走后会有十天的排卵期，而在这十天的排卵期当中会有一天排出卵子，而这又被人们称作排卵日，所以对于备孕中的女人来说，找到自己的排卵日才是最为关键的，因为找到自己的排卵日就能够找到卵子排出的准确时间。

“卵子”能存活几天？想要提高“受孕率”，尽量别错过“这3天”

确实卵巢在排出卵子的那一天叫做排卵日，但是男子在被卵巢排出以后，在女人的体内的存活时间却是有限的，一般会存活1到2天的时间，而对于男子来说受精能力最好的时间却只有15个小时，而随着时间的推移，过了15个小时，卵子的受精能力就会开始下降，直到消失。而精子在进入到女人体内却能存活2到3天的时间，所以想要提高受孕几率，备孕中的女人就需要抓住3天时间，也就是排卵日的当天以及排卵日的前一天和后一天。

2种方法，帮你找准自己的排卵日：

1、基础体温法

其实有些备孕中的女人却并不了解该如何找到自己的排卵日，因此就会错过这三天的最佳受孕时间，其实女人可以通过自己的基础体温来检测，在月经走后的七天左右就开始检测，每天早上起床首先检测并记录这些题基础体温，如果发现基础体温上升，就说明进入排卵期，然后在排卵期发现体温有一个下降，恭喜你即将排卵。

2、排卵试纸监测

其实女人除了每天测量自己的基础体温以外，也可以通过排卵试纸检测自己的排卵，在药店可以买专门的排卵试纸，在月经走后的五天左右，每天早上测量，如果发现出现了两条杠，就说明即将排卵了。

关于卵子的存活时间以及女人的最佳受孕时间你都了解了吗？如果你有需要补充的，可以在下方评论区留言，写这篇文章对你有帮助，可以分享给更多人，可以