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在备孕的时候，很多女性应该都非常想要自己可以成功的怀上小宝宝，为了优生优育，也为了增加自己的受孕几率，就会计算好自己的排卵期和排卵日，生怕错过任何一个可以怀孕的时间。很多人可能认为女人在一个月当中受孕率最高的时候，是在排卵日当天，但其实并不如此，最容易让女人怀孕的，其实是这个日子，算错难怪怀不上了！

女人怎样计算自己的排卵日？

所谓的排卵日也就是女人每个月排出卵子的那一天，一般情况下来说，女人的排卵日也就是下一次月经到来之前的14天，比如说你每个月月经来临的时间是16号，那么每个月的2号就是排卵日，不过这种计算方式只针对那些月经非常规律的女性来言，而对于那些月经不规律的大部分女性朋友来说，可以通过基础体温测量、排卵试纸的方法来找准自己的排卵日。

算准了排卵日，为什么没受孕？这几天才是“易孕期”，别错过！

我们前面说过，女人一个月当中最容易受孕的时间并不是在排卵日，因为卵子在排出之后可以存活1~2天的时间，而精子进入女性的身体内可以存活2~3天的时间，卵子在被排出之后，在前24小时之内受精能力是最好的，而超过2~3天之后，精子和卵子就会慢慢的消亡了，所以说女人如果想要提高自己的受孕几率，那么可以尽量在排卵前的2~3天和排卵后的1~2天之内这段时间同房是最易受孕的。

如何提高自己的受孕几率？

在毕业的时候，夫妻双方最重要的就是要将自己的身体调整到一个最好的状态，从而才有利于精子和卵子的质量，也有利于受精卵的结合。就算是怀不上，也不要太过于紧张和焦虑，有相关的研究表明，如果夫妻双方的压力过大，那么也会影响到正常的激素分泌，从而妨碍女性正常受孕。另外夫妻双方也可以通过备孕前的身体检查来提高自己的收益率，看看自己的卵子质量和精子质量是否比较好，根据检查的结果来调整自己的备孕计划。

关于每个月的孕期在哪几天你都了解了吗？对于这个问题，你是否还有其他的意见或建议？欢迎在下方多多留言讨论！发文容易，码字不易！觉得文章不错，可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~喜欢小编的文章也可以