“文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）”

随着近年来女性地位的攀升，多数女性婚后会依旧以事业为主，不会再像过去那样，结婚后安稳在家相夫教子，以生育养娃为主，可这也导致不少女性婚后生娃养育的时机被一拖再拖。

“工作压力很大，没时间备孕，也没心思备孕”，成了职场女性的口头禅，常常被她们挂在嘴边。

可生娃育子毕竟是人生大事，逃得过初一逃不过十五，当职场女性逃无可逃，开始尝试备孕时，却发现自己的身体似乎出了问题，久备不孕的不在少数。

每每这时，她们会第一时间和单位的其他养娃同事请教“孕育经”，而对方给她们最直接的建议就是“监测排卵期”，提高受孕率。

于是乎，排卵试纸之类的产品成了职场备孕妈妈的标配，人手数份，时刻等待着受孕时机的到来，可这样真的有效管用吗？

备孕生娃，别太把“排卵监测”当回事，焦虑才是不孕第一障碍

单位的小叶这段时间请了长假，据说是回家应付备孕事宜去了，我们都清楚小叶的备孕路已经走了一段时间，可却一直没能等到好消息传来，似乎多年的高强度职场生活，影响了她的身体健康。

前段时间，听说小叶顺利怀上了孩子，我们得知这个消息也是格外欣喜，纷纷打电话道喜，慰问。

按照小叶的说法，她之前没有成功孕育，错就错在太相信“排卵监测”了，一直使用手机APP紧盯自己的生理规律，同时包里时刻会揣着很多排卵试纸，可每次都按照说明书上的方法备孕，奈何就是不成功。

后来还是现在的医生提醒她，别太焦虑，删掉排卵检测软件，丢掉排卵试纸，顺其自然才好，要知道，焦虑才是不孕的第一障碍。

小叶照做之后，没有一个月就传来喜讯。

为什么看似科学的排卵检测，却成了医生口中的受孕阻碍？

大部分人都觉得排卵试纸和排卵期来备孕是正确的，有一定的科学道理，可实际上却并没有想象中那么精准。

1）检测产品的不确定性

排卵试纸的原理是利用，绝大多数女性排卵前身体会释放黄体生成激素（LH），由此来监测其数值大小，但达到预定数值，就可以检测出“双杠”，也就意味着当日可以备孕。

可既然是设计型产品，就不可能保证完美无瑕，也无法准确算准每一位女性的体质情况。

比如：试纸质量、敏感度情况、检测人的身体状况、心理情绪以及外部环境的干扰，这些都会影响检测的准确性。

2）排卵本身的特殊性

一般来讲，若是能在试纸上测出双杠，说明备孕妈妈已经排卵成功，可要从受孕根源说起，最佳的时间应该是排卵之前。

卵子在备孕妈妈体内的生存时间大概是24小时，而小蝌蚪的活性则是48小时，这就会出现时间误差，错失受孕良机。

3）多数人没必要刻意“监测排卵”

早有医生建议，对于正常夫妻而言，没必要单独针对排卵情况进行“监测”，很多职场女性之所以久备不孕，就是因为工作压力大，情绪不稳定，太焦虑了。

往往脱离忙碌工作一段时间，合理安排休息饮食，受孕会更容易些。

4）“监测排卵”有副作用

越是对受孕成功率看重的人，越是急于求成，情绪焦虑，甚至有的备孕妈妈干脆让丈夫憋着，且称之为“集中火力”，殊不知这种有目的的“功利性”备孕，已经违反了受孕规律，纯属让夫妻二人多添“负担”。

排卵期到来前，身体会释放提示信号，备孕夫妻稍有准备即可

排卵毕竟是一个生理过程，只要是生理过程女性身体就会出现一些与平时不一样的信号，稍微留心些，即可捕捉到Ta。

小腹轻微坠痛感：排卵初期因为卵子要从卵巢表面脱离，所以一般在小腹一侧会有坠痛感，也可能伴有微量出血，会持续1-2小时。分泌物增多：排卵过程中，女性因生理影响体内的分泌物会比平日增多一倍左右，会很容易辨别。体温上升：排卵期到来前，身体的基础体温会先下降0.5度左右，随着排卵成功又会上升0.5度-2度，一般会在36.5℃-37℃之间，只不过这种监测方式相对比较费时费力，不好察觉。

总之，受孕的过程讲究情绪稳定，顺其自然，不要太过焦虑，更不要为了受孕而备孕监测，往往让自己身心疲惫不说，受孕率也会降低。

宝妈们，你们在备孕的过程中，有哪些秘方诀窍吗？分享你的故事一起讨论，喜欢文章请点赞或分享给更多的人！

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