在生活中有很多的结婚夫妻备孕了很长时间，但是迟迟没有怀上宝宝，他们就特别的担心是不是自己的身体出现了什么问题，医院做检查，经过检查发现夫妻双方身体比较的健康，但是为什么会迟迟怀不上宝宝呢？跟随小编一起来看一下吧。

备孕时，为什么要找出排卵期？

在生活中备孕夫妻如果想要备孕成功，不光是两个人身体比较健康就容易怀孕，还要教我一些技巧，这样才能够提高受孕几率。女性朋友生鲜应该掌握住自己的排卵期，在排卵期的时候，才会有卵子排除，在这个期间进行夫妻同房的时候更利于怀孕，如果备孕夫妻想要备孕成功，女性朋友首先找准自己的排卵期，那么在平时的时候，我们可以通过以下4种方法推算女性朋友的排卵期，其实前两种方法更为实用。

如何判断自己是否到了“排卵期”？4个方法，可能前2个更实用！

1、排卵试纸验尿：提倡

女性朋友推算自己排卵期的时候，可以选用排卵试纸用尿液进行检测，这个方法使用起来比较的简单，用排卵试纸进行验尿，如果排卵试纸上出现强阳性的时候，在未来24小时左右，女性朋友就要进行排卵了，那么对于备孕的夫妻应该抓住这个时机进行，夫妻同房更利于怀孕。

2、观察白带变化：提倡

其实在生活中对于女性朋友而言，最简单的检测自己排卵期的方法就是观察自己白带的变化，这样可以了解到白带的分泌成果，那么如果女性朋友排卵期的时候，分泌的白带比较多，并且呈透明细胞，并且还有拉丝症状。如果发现这种现象的时候，一定要抓住机会进行夫妻同房，这样才可以提高受孕几率。

3、B超检查：非必要

女性朋友推算自己的排卵期，医院做B超检测，做B超检测的时候，可以了解到卵泡的发育情况，那么可以准确地推算出排卵期，这个方法也有一定的缺点，就是比较的麻烦。那么女性朋友身体状况比较好的时候，不建议采取这种方法，如果女性朋友月经不正常或者出现排卵异常的情况发生的时候，备孕了很长时间没有成功，可以尝试这种方式。

4、基础体温测试法：不用也罢

其实女性朋友还可以通过测量自己基础的体温去算自己的排卵期，那么在每天早上起床以后，坚持对自己的体温进行测量，并记录好女性朋友在进入排卵期的时候，体温就会上升0.5℃左右，利用这种方法其实比较的麻烦，需要长时间的检测才能够测出，因此不是特别的被推荐。

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