相对来说，沈阳市更繁华，重要体现在城市规模、本地历史人文上，大连的红灯区文化艺术结束很久以前，跟东北文化有一些不多方面融进，更注重小资质证书调。年轻人看表面，觉得大连好，将来过日子或者沈阳市好。

薪资待遇相近的，吃穿住行或者沈阳市划得来得多。气候方面，大连也没有多么的的怡人，真要直话直说，沈阳市就是冬天冷了些，大连的潮湿也是很难受的，根据本身体质，内火旺的钟爱大连，虚寒体质害冷的，大连夏天很短，不一定觉得好。

大连的气候对比沈阳市好些许多，沈阳市最凉的状况下到年冬天保证零下3零摄氏度，夏天过35度也是时常有的事，而大连冬天很少很少很少有低于零下10度的情形下，夏天零上35度早就是顶天了！大部分都是在32，33度左右的（请不要与沿海城市比照）。

政治:沈阳比大连好。沈阳是辽宁省的省会，副省级市，东北地区特大城市。未来有望成第十个国家中心城市。大连是副省级市，计划单列市。

经济:大连比沈阳稍好。沈阳是国家老工业基地，重工业城市和装备制造业基地。大连的工业基础同样雄厚，同时是国家首批沿海开放城市，具有沿海和港口优势。大连的GDP，人均GDP都相对更好。

文化:沈阳比大连好，文化底蕴深厚。大连在这方面比较欠缺，比较有特色的是大连的海洋文化，但从文化层面无法和沈阳比较。

交通:沈阳大连平手。沈阳陆地交通碾压大连，年开通了京沈高铁。民航两地各有千秋，海运大连优势突出，民航国际客流量大连居东北首位。大连和沈阳都被列为国际性综合交通枢纽城市（全国仅20个），大连港被定位成国际枢纽海港，并加速推动大连东北亚国际航运中心的建设。

城建:大连与沈阳各有特色。大连和沈阳的城市建设都位居全国前列，尤其是原始城区的建设。大连是广场城市，大气磅礴，浪漫时尚。沈阳高楼林立，摩天大楼数量众多，街道繁华。两个各有各的特色。

医疗:沈阳比大连好。中国医科大学，沈阳医学院，辽宁中医药大学，沈阳药科大学，医院…医疗资源东三省第一，沈阳胜出。

旅游:大连好于沈阳。大连是传统的旅游强市。沈阳是人文旅游为特色。

教育:平手。大连在高等教育上在辽宁省的排位略胜于沈阳，沈阳的高校数量比大连多。沈阳的省实验高中，东北育才和大连的24，育明之间的实力也难分伯仲。

宜居性:大连和沈阳各有优势。从气候上讲，沈阳早晚较冷，夏天偏热，冬天偏冷。大连虽然风多一点，但气候相对较好，冬暖夏凉，山海相连，环境优美。物价上来说，沈阳的物价低于大连。但都说大连物价高，我认为还算正常水平，没有高的那么夸张。相比于南方一些城市的物价和房价已经很温和了。除此之外，沈阳在购物上是优于大连的，商业街很繁华，也有很多大型高端购物中心。

对外开放:大连胜出。大连是国家首批沿海开开放城市。大连的经济技术开发区，自贸区，高新区，达沃斯，日韩投资等等，沿海城市肯定是有优势的。

科技创新:大连沈阳都不好，北方普遍通病，未来需要着力改善。

包容度:沈阳更好，最近沈阳出台不少吸引人才的政策，房价物价较大连比也较低。沈阳各个方面也更加符合东北的环境，外地人可能会更好融入。

就潜力层面来看，沈阳是新一线城市，而且有可能会成为国家第十个中心城市。华为，恒大，腾讯相继来沈阳投资，沈抚新区的建设，做强省会战略等，这些都会更有力地助力沈阳振兴。从《大连城市愿景规划》来看，大连未来将着力建设东北亚国际航运中心，区域性金融中心，全球海洋中心城市。未来也将打造"钻石海湾"的战略。自贸区，梭鱼湾，海底隧道，金州湾机场也都在建设。大连自由港正在积极申报筹备建设。国家也作出了辽宁要打造"对外开放新前沿"的战略安排，这对辽宁未来的发展无疑是一个利好消息。在“十四五”期间辽宁经济社会发展的主要目标中提出，要加快建设以沈阳为中心的现代化都市圈，以大连为龙头深入推进辽宁沿海经济带开发开放。所以两座城市潜力都很大!未来可期!不说别人，起码沈阳人大连人都应该对自己的城市充满信心!

最后想说一下，大连沈阳互相黑对方的现象一直以来都有。但是在现在的大环境下，沈阳大连作为辽宁双子星必须要精诚合作，优势互补，共同发展。我们和沈阳从来都不应该是竞争对手，我们的眼光应该放的更长远一些。沈阳大连好了，辽宁才会好。辽宁好了，沈阳大连才会越来越好!有人说这个说法过于绝对，但是我想说沈大地理上这样近的距离，互相之间往来密切。不至于说一损俱损，一荣俱荣，但是沈阳大连这两个城市是好的时候两个都很好，不景气的时候是两个都需要改进提高!但是总之，希望沈大都能早日回到自己应该在的位置上。重现“北方明珠、盛京、辽老大”的光辉。

先说这么多吧。

补充一下，最近看到大连新发布了一个城市宣传片。绝大多数人都对此表达了积极的态度，但是一小部分人一直在说大连发展停滞了，十几年没发展了。不管你是哪的人，希望你不要随意去诋毁一个城市。你再怎么诋毁，它也不会因为你的诋毁受到影响。大连拆的那个东西，都多少年了，年了还有人拿这个说事，我不明白这些人究竟是什么意思。不管是什么原因都不应该随意把它作为理由去评论一个城市，因为城市不亏欠你的。大连一直在发展，并没有停滞，更没有失去活力。不了解的，请你慎言。沈阳一样，辽宁一样，任何一个城市都是这样，她可能没有南方的一些城市发展得那么迅速，但你不能说她不发展了，她停滞了。我不知道如果你的家乡被人冠以类似这样的误解，你会是什么心情。大连的自贸区，金普新区的新项目，地铁(十年前没有地铁，不算轻轨)，御景国贸，跨海大桥，东港商务区的建设，这些不都是发展吗。肯定是有些方面发展的是不好的，尤其产业优化升级，创新智造这块，但总体来看还是在不断进步的。不能因为GDP就片面认为城市没发展。大连一直在进步，我们都爱自己的家乡，都希望她能越来越好。最近几年，网络上对辽宁都有一些负面评价，但不管怎样要有信心，30年河东30年河西，大连会好起来的，辽宁会好起来的。