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女性每个月都会排卵一次。排卵期内同房才能够正常孕育。也就是说错过了排卵期想要怀孕就只能是等待下次排卵，所以对女性排卵的监测需要做好。这对于正在备孕的女性来说是非常重要的。可见，排卵检测对于预防不孕不育来说是至关重要的。

我们先来了解一下什么是排卵期？

排卵是指卵细胞和周围的颗粒细胞一起被排出的过程。

排卵期是指下一次月经来潮（月经第一天）的前14天左右。即从下次月经来潮的第一天算起，倒数的第14天或者减去14天就是排卵期，这个计算就是绝对准确的。

一般情况下，正常生育年龄的女性卵巢每月都会规律排出一个卵细胞。卵子自卵巢排出后一般只可存活12-24小时，而精子在阴道内可持续存在1-3天，因此，每月的排卵前3天到排卵后的24小时，是受孕的黄金时期。

那么，应该如何监测排卵？

1.排卵试纸监测排卵

每天应该在同一个时间点测定，排卵试纸测定的时间段通常是下午3点至8点是测定的最有效时间，可以检测到90%的排卵周期的LH峰值。

注意测试之前2-3小时不要饮较多的水，因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测。

起测日开始，每天测一次即可，首次测到阳性即提供了排卵的信息，故不需要第二天再测。当然一天数次测量可以减少假阴性结果，但是多次测量增加了混淆和费用。

2.B超监测排卵

妇科超声能通过动态观察卵泡声像的变化，比较全面地监测卵泡的生长过程，同时观察子宫内膜的厚度，具有无创操作、重复监测、安全可靠、准确率高的优点。但需要专业的生殖医学专家或超声医生进行操作，也医院，费用较高。

温馨提示：以上两种方法需要女性朋友们根据自己的情况进行选择，每种方法都各有利弊，联合使用可提高监测排卵的精确度。