对于一些女性，确定月经周期可能没那么容易。如果你正面临这些问题，也不用担心。有一些辅助产品能帮助你判断月经周期中的各个阶段。这些产品甚至能指示出你的排卵日，并用颜色深浅的变化显示出最佳的受孕时机。快来看看吧！

排卵试纸有许多品牌，通过检测尿液就能检测出排卵前36小时左右的LH峰。从最早可能排卵的日期开始检测——对于月经周期在27~34天的女性，可以从月经第10~11天开始检测——通过每天检测尿液来反映LH水平。可以在小便的时候用尿液冲刷试纸数秒钟，也可以用无菌容器收集尿液标本后将试纸浸入。

最好用晨尿检测，严格按说明书使用才能得到准确结果。由于激素分泌后数小时试纸才能检测到，所以当检测出LH峰时，通常已经是LH峰的中期而非早期。所以，一旦检测出LH峰，排卵可能发生在未来24小时左右。这时就可以不再检测了，而且是同房的最佳时机。

如果你的排卵时间并不在月经中期，而是提前或推后，可能需要尝试几次才能确定最佳的开始检测的时机。有时，也可能出现无排卵或者假阳性的结果，即试纸显示LH峰，但实际上并没有。

生育力监测仪

在使用生育力监测仪的时候，通常需要至少连续监测一个月经周期后，才能提供个体化的建议。仪器会根据第一个周期的监测结果来调整监测起始日。收集尿液标本后，将试纸插入监测仪。

监测仪会测量并储存尿液标本中的雌激素和LH水平，然后判断出受孕率。一旦检测到雌激素水平升高，表示受孕率增加，也是最佳受孕时机是LH峰出现的时候。

血清孕激素水平

其中一种方法是检测血清孕激素水平。在排卵后1周左右，也就是黄体中期抽血。如果孕激素达到一定水平，就提示已经排卵。如果孕激素水平较低，可能表明没有排卵或黄体期异常，也就是黄体功能不全。由于激素水平可能出现波动，医师可能会建议多次抽血。

超声监测

超声是确认排卵最准确的方法之一，但是价格昂贵而且不方便。如果其他方法有效，可能无须使用这种方法。唾液也能在一定程度上反应血清激素水平的变化。

以上的辅助产品就是帮助备孕妈妈检测自己月经周期，掌握最佳受孕时机的办法啦，各位备孕女性都可尝试一下，找出最适合自己的