排卵期是每位女性在生理期后几天的一个生理特征，它对身体非常的重要，所有女性在排卵时可以受孕，这样才能发育成胚胎，生长成胎儿。

可是很多女性对这方面并不了解，有很多因不注意而意外受孕或者是宝宝没有几个月的时候，妈妈又怀孕了，这对刚刚生产过的身体又加重了负担，再次受孕影响母乳喂养宝宝，这样一连串的危害，往往对排卵期的不注意引发的。

排卵期

当月经后的14天左右，是大部分女性排卵期在10天左右。这时排卵期的卵泡发育成熟，排出的卵巢等待受精的时期，随着卵巢的发育成熟，卵泡也逐渐向卵巢表面突出。卵泡接近卵巢表面时，它的表面比较脆弱，变薄容易被破裂卵胞内的大部分流出的液体称为排卵，对女性月经的周期很准。

该如何判断是否到了排卵期？

经期过去十天左右，一般女性感觉下体有液体流出时，这就是排卵期。这几日的液体比较多，而且在卫生方面也特别注意，要每天清洗更换内衣，预防细菌感染，大约一周左右，这种症状会明显地消失，说明排卵期已经过去。不过备孕的女性可以在这几日内同房最容易受孕了。

另外我们还可以买排卵试纸，那么用试纸测一下，最好每天用同一时间去测试弱测试纸上呈现强阳性的结果，大约会在24小时内排卵，所以很多女性都会通过这个简单的方法来判定是否是排卵期。

女性的备孕期

排卵期是女性受孕的最佳时期，如果想这时生育一个健康的宝宝，要在前两三个月内做好准备，确定好排卵的准确时间，这样可以提高怀孕的几率。

要注意休息和饮食的搭档，这样才能孕出健康聪明的宝宝。不可过饱或过饥的饮食，更不可酗酒抽烟的不良行为。

排卵期时要注意避孕

如果对于刚刚结婚的新婚夫妻来说，他们大部分不想早早的生育宝宝，想在适应一段时间后和婆家人和丈夫更加熟悉之后再养育宝宝。

那么每个月的排卵期是主要避孕的关键期了。如果不打算要宝宝的女性，要在排卵期做好有效的避孕措施。如：避孕套，避孕药等一切措施做好预防意外怀孕。

张梅结婚后不久，意外怀孕，夫妻两个并没有打算要这个孩子，丈夫还要出国深造，张梅自己也在考研当中，迫不得已，只好将这个未出生的小生命给放弃了。还有一位年轻的妈妈在大宝刚刚三个月的时候，因为没有及时的避孕，又怀上了二宝，导致大宝失去了母乳的喂养。迫不得已，也只好放弃二宝，毕竟刚生产三个多月，即使顺产，妈妈的身体也无法承受。

一些没有把避孕做好的女性朋友们，无缘无故的伤害到新的生命，也让自己的身体受到了伤害，这样对未出生的宝宝和身体都是不公平的。

既然没打算受孕，就要做好避孕的一切措施，预防自身的伤害才是最重要的事情。

今日说法，当排卵期时，我们要积极做好措施，预防意外怀孕和避孕的措施。

我是森旸妈咪，两个孩子的专职妈妈，