关于生孩子，现在社会上有一种奇怪的现象，就是想怀孕的怀不上，而那些不想怀孕了，却总是意外怀孕。其实对于处于备孕的人来说，想要成功受孕，一定要算准自己的排卵期和排卵日，在排卵期时受孕率会更高一些。一般来说，女人会根据自己的月经周期来推算排卵期，但是由于受到生活环境、工作压力、饮食结构等因素的影响，排卵期可能会出现变动。那么“排卵日”当天，女人有感觉吗？或许你应该抓住这3个“信号”！

女人“排卵”时，身体有变化吗？这3个感觉，可能是卵子正在排出：

信号一：白带变化

对于月经规律的女人来说，月经结束大约一周之后，如果你发现白带发生的变化，比如说白带增多，呈现透明拉丝状，这时就是说明你的排卵期到了，但是排卵期并不是排卵日，这时你可以通过在排卵期，可以使用排卵试纸进行测试，找准自己的排卵日，抓紧排卵日当天，就能有效提高受孕几率。

信号二：体温变化

对于正在备孕的女人来说，最好是记录一下自己的基础体温变化，每天早上醒来后不要乱动，直接测试体温，测试完后，每天都要记录下来，女人到了排卵期时，体温可能会上升大约0.5℃，但是到了排卵日，当天体温会有一个下滑的趋势，过了排卵日当天体温就会有所回升，体温下降的这一天就是女人的排卵日，要把握好机会，不要错过。

信号三：腹痛

女人在来月经的时候会有痛经的症状，当月经结束之后，在排卵期的过程中，如果出现了一侧腹部疼痛时，很有可能就是排卵痛。出现排卵痛是由于卵子突破滤泡，导致的疼痛感，每个人的感受不同，有一些人可能会感受不到这种排卵痛。

所以女人在备孕期间，一定要掌握住自己的排卵日，这样才能有效提高受孕几率。关于找排卵日的方法，你还有哪些更好的建议吗？欢迎在下方评论区留言讨论。