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在生活当中我们不难发现，有一些朋友结婚好长时间却迟迟没有怀上孩子，甚至一两年下去了，依然没有怀上健康的小宝宝，当然在问起他们的时候往往会推脱，说不着急，说要先过两年二人世界或者是要先挣两年钱之后再考虑孩子的问题。
那么他们是不是真的不着急呢？其实有时候只是搪塞之词，但是内心着急，却并不知道应该如何做才能够帮助自己尽快怀孕，特别是还有一些夫妻在进行检查的时候，发现身体非常健康，却总是怀不上，备孕很久迟迟怀不上，怎么办？3个Tips分享给你！
Tip1：找准排卵期
大家都知道女性在一个月当中只会有一次排卵的时间，而如果在排卵期内有效同房，就能够帮助女性尽快怀孕，所以为了提高怀孕的几率，那么找准女性的排卵期也是相当关键的。
如果女性的月经周期比较有规律的话，那么她们的排卵时间也会比较有规律，可以通过月经周期推算法来进行找准女性的排卵期和排卵日，但如果月经周期并不是那么有规律的话，也可以通过排卵试纸检测法或者是B超检测法。
Tip2：监测基础体温变化
其实在平时如果能够养成测量基础体温的好习惯，那么对于找准自己的排卵时间也是比较有效的。特别是通过这种方式不仅能够帮助自己找准排卵的时间，还能够在备孕期间有效帮助自己得知是否成功受孕。
一般情况下来说在到达女性的排卵日的时候，体温将会有一个下降的趋势，而在排卵过后体温将会逐渐回升，但如果出了排卵期之后，体温还是一直居高不下，那么很可能是因为自己怀孕的原因，所以在平时若是养成测量基础体温的好习惯，对身体的一些细微变化也是特别明显的。
Tip3：观察白带分泌物变化
一般来说在每个月都会有白带分泌物的产生，尤其是在月经刚结束之后，白带分泌物还是比较少的，而在随着时间的推移，白带分泌物将会变得越来越多，甚至会变得稀薄，呈现出透明拉丝状，其实这就代表着女性到达排卵日了，而这个时候同房的话，受孕几率也是非常高的。
因为在某种情况下白带也预示着女性的身体健康状态，所以在平时上完厕所之后，不妨仔细观察一下自己的白带情况，也能够进行判断自己的身体是否出现了健康问题。当然如果在排卵日受孕了，那么白带将会变的明显增多，甚至还会变得比较黏稠，如果看谁有月经停止的现象是那么怀孕的，可能性也是非常大的，医院进行一下早孕检测。
