北京中科白癜风医院诈骗曝光 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/171015/5762961.html
现在生孩子更讲究优生、优育，所以每个家庭都想生一个健康又聪明的宝宝。所以我们看到很多夫妻计划要孩子时，会进行很多备孕工作。所以很多男人在备孕之前开始戒烟、戒酒，女人提前3个月开始吃叶酸，来预防胎儿畸形。但是由于生活环境或其他因素的影响，导致很多女人难怀孕。那如何高效快速怀孕？这3个造人小技巧，能有效提高“受孕率”！
着急怀孕的夫妻，这3个“造人”小技巧，或许可以帮到你：
1、排卵期要做足功课
备孕的女人都知道在排卵期同房能有效提高受孕率，所以关于排卵期的推算方式，你一定要做足功课。监测排卵期的方式，可以通过排卵试纸测试，基础体温测试，月经推算方式等，来找出你的排卵期和排卵日。
一般来说，精子在子宫颈内能存活2-3天，而卵子能存活1-2天。所以一定要抓住排卵日的机会，在排卵日的前一天和排卵日的后一天同房，能有效提高受孕率。
2、保持心情舒畅
如果女人在备孕期间心情不好或精神紧张的话，容易导致女人的内分泌出现失调，内分泌一旦失调，就可能会造成女人的月经出现紊乱，甚至会导致女人卵巢排卵障碍，或者是不排卵，进而就会影响到女人受孕。
所以女人在备孕期间，最好保持心情舒畅，不要给自己过大的压力，在轻松愉悦的环境中备孕，才能让受孕率更高，让造人计划快一点成功。
3、做孕前检查
其实在备孕前，医院做一个全面的孕前检查，这样才能有效发现夫妻两人身体是否有健康问题，或者有其他问题。这样在备孕期间，如果出现不孕问题时，也不至于怀疑是双方身体健康有问题。
