福州白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/140721/4429412.html

现在自从二胎政策放开以后，很多的家庭又都在筹备着再给家里添一个小成员了，但是对于很多备孕的女人来说却是非常的不容易，很多人在备孕了大半年之后，依然没有好消息，其实这或许是因为没有抓住最佳受孕时机，今天小编就和大家一起来看一下，卵子的存活时间有几天？若想提高受孕率，这三天你别错过！

什么是排卵期？

在一个月经周期内，主要可以分为月经期、排卵期、安全期这三个时间，对于备孕的女人来说，找准排卵期是非常重要的排卵期，大约有十天的时间，分别是排卵日的前五天和排卵日的后四天，所谓的排卵日就是下一次月经到来的前14天。女人会在排卵期排出一颗卵子，在与精子成功结合成为受精卵并且成功着装以后，女性就成功的受孕了。

排卵期有10天，哪天更利于受孕？这3天别错过！很多人忽视了

很多在备孕中的女性都认为在排卵日同房可以提高自己的受孕几率，其实这种想法并不是非常的正确，因为在卵子被排出之后，大约只会存活1-2天左右的时间，如果在排卵日同房的话，那么精子在进入女性的体内，到达输卵管还需要一定的时间，所以说很可能就会错过与卵子结合的最佳时间。

所以说可以在排卵日的前一天进行同房，让精子先到达输卵管等待与卵子结合，这是因为精子的存活时间大约有2-3天，比卵子要稍长一些，所以说在备孕当中的夫妻，如果想要成功的受孕，不妨试试在排卵日的前一天排卵日当天和排卵日的后一天，这3天的时间进行同房。

怎样找出自己的排卵日？

1、体温测试法

虽然说在下一次月经前的14天是女人的排卵日，但是对于很多月经不规律的女性朋友，这种方法就不那么好用了，所以说可以试试，在早上起床之后测量，并且记录自己的基础体温，女性的基础体温在到了排卵期的时候会有一个小的升高，大约幅度为0.5℃，在到了排卵日时又会开始降低，过了排卵日又会回升到原来的体温。

2、排卵试纸测试

在月经走后，女性可以使用排卵试纸测试的方法，每天早上来进行测试，如果发现排卵试纸出现了强阳的表现，那么说明在24小时之内就会进行排卵，备孕的夫妻可以抓住这个时间。

关于在备孕中的夫妻要抓住这3天你都了解了吗？对于这个问题您是否还有其他的意见或建议，欢迎在下方多多留言讨论！发文容易，码字不易！觉得文章不错，可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~谢谢大家的阅读，您的鼓励是小编写文最大的动力！